广州地化所举办研究生“正能量VS负能量”心理沙龙活动
为加强疫情期间对研究生的心理疏导和人文关怀,提升研究生思想政治工作的成效,5月19日,广州地化所人事教育处邀请广州市心理咨询师协会到所开展研究生“正能量VS负能量”心理沙龙活动。本活动得到了广州教育基地的大力支持。
活动中,心理老师通过健心手操、我看我心、情绪面具、祝福分享四个游戏环节带动同学们进行了分组互动,分析了同学们当时内心的潜意识活动,帮助同学们讲出了自己最近面临的困惑和焦虑,引导同学们找寻适合自己释放压力的方法和途径。
活动结束后,同学们表示通过此次活动,不仅意识到自我情绪管理的重要性,也学到了面对负面情绪、积极提升正能量的自我调节方法,对正确处理学习、生活中的压力和问题很有帮助。